2009年05月06日
しいたけの肉詰め
昨日はゴルフに行ってきました^^
おかげ様で、体が痛い・・・。
筋肉痛。。ですねー。あいてて。
肉こねる・体力仕事レシピ。

【材料】
しいたけ
玉ねぎ
合挽き肉
A
パン粉
牛乳
塩・こしょう
B
酒
醤油
みりん
砂糖
【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにし、炒める。荒熱がとれたらひき肉とAと混ぜる。(白くなるまで)
②しいたけの石附を取り、裏向け、チーズの上に1をのせ形を調える。
③フライパンで2をよく焼き、Bをかけ、かるく煮詰めて完成。
出来上がりー
シイタケが大きい場合、アルミホイルをかぶししながら焼いても良いです。
もっちりしたしいたけ。うまいー。
あ。ちなみにしいたけは国産にしてくださいね!
中●産はちっちゃくなっちゃいます。。。。

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おかげ様で、体が痛い・・・。
筋肉痛。。ですねー。あいてて。
肉こねる・体力仕事レシピ。
【材料】
しいたけ
玉ねぎ
合挽き肉
A
パン粉
牛乳
塩・こしょう
B
酒
醤油
みりん
砂糖
【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにし、炒める。荒熱がとれたらひき肉とAと混ぜる。(白くなるまで)
②しいたけの石附を取り、裏向け、チーズの上に1をのせ形を調える。
③フライパンで2をよく焼き、Bをかけ、かるく煮詰めて完成。
出来上がりー
シイタケが大きい場合、アルミホイルをかぶししながら焼いても良いです。
もっちりしたしいたけ。うまいー。
あ。ちなみにしいたけは国産にしてくださいね!
中●産はちっちゃくなっちゃいます。。。。
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2009年02月18日
寒い日はおでん
おでんに熱燗。
好き。すきですよ。
なんでも入れれていいよね。
土鍋で作れば、失敗なっしんぐ!!

【材料】
豚バラブロック
こんにゃく
大根
ゆで卵
じゃがいも
しゅうまい
巾着・・・・・・・・。好きなのをー。
A
酒
醤油
みりん
塩
水
こんぶ
【作り方】
①大根は米のとぎ汁で下茹で。こんにゃく・揚げ物系も湯通し‥下ごしらえ。
②土鍋に水をいれ、昆布を入れる。Aをいれ、好きな具材を投入。
③好きなだけ煮込んで、2日目、3日目も楽しむ(具を増やしたり★)
出来上がりー
牛筋もいですが、やっぱぶたばらっしょー。
うんまいもーん。
からしたーっぷり付けて、
アチアチをまずはビールで。
そして焼酎にシフトして。
おなかいっぱいになってきたら、
熱燗でしっぽり。。。。
あー。大人っていいなぁー。笑

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好き。すきですよ。
なんでも入れれていいよね。
土鍋で作れば、失敗なっしんぐ!!
【材料】
豚バラブロック
こんにゃく
大根
ゆで卵
じゃがいも
しゅうまい
巾着・・・・・・・・。好きなのをー。
A
酒
醤油
みりん
塩
水
こんぶ
【作り方】
①大根は米のとぎ汁で下茹で。こんにゃく・揚げ物系も湯通し‥下ごしらえ。
②土鍋に水をいれ、昆布を入れる。Aをいれ、好きな具材を投入。
③好きなだけ煮込んで、2日目、3日目も楽しむ(具を増やしたり★)
出来上がりー
牛筋もいですが、やっぱぶたばらっしょー。
うんまいもーん。
からしたーっぷり付けて、
アチアチをまずはビールで。
そして焼酎にシフトして。
おなかいっぱいになってきたら、
熱燗でしっぽり。。。。
あー。大人っていいなぁー。笑
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2009年02月16日
キモの生姜煮
貧血のみなさーん。
はーい。
えぇ。血がたりません。
ので、レバーで元気になるの会。

【材料】
鳥きも詰め合わせ。
A
千切り生姜
酒(たっぷり)
醤油
みりん
さとう
油
【作り方】
①きもを大きめ一口大に切り、流水でよく洗う。(血抜き) ※大事!!!
②1を多めの油で、色が変わるまで炒める。
③2の色が変わったら、Aを入れことこと煮込んで完成。
出来上がりー
水を入れないので、たっぷりお酒を使ってください。
とにかくうまいー。
あたしゃコレが大好きです。

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はーい。
えぇ。血がたりません。
ので、レバーで元気になるの会。
【材料】
鳥きも詰め合わせ。
A
千切り生姜
酒(たっぷり)
醤油
みりん
さとう
油
【作り方】
①きもを大きめ一口大に切り、流水でよく洗う。(血抜き) ※大事!!!
②1を多めの油で、色が変わるまで炒める。
③2の色が変わったら、Aを入れことこと煮込んで完成。
出来上がりー
水を入れないので、たっぷりお酒を使ってください。
とにかくうまいー。
あたしゃコレが大好きです。
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2009年02月15日
厚揚げのなめこ餡かけ
無類のきのこ好きの私。
いつものなめこよりもグレードアップ??の、
しめじみたいななめこを購入してみました!!
うまいー!!
たかがなめこ・されどなめこ・なめこさま。
是非お試しを!!

【材料】
厚揚げ
なめこ
白ネギ
A
酒
醤油
みりん
めんつゆ
塩
水
水溶き片栗粉
【作り方】
①厚揚げは食べやすい大きさに切り、全面こんがり素焼きにしておく。
②なめこはよく洗い、Aが沸騰したら投入。しばらく煮込む。
③2に水溶き片栗粉を加え、最後に千切り白ネギを入れ、1にかけたら完成。
出来上がりー
なめこととろとろ感と、厚揚げのサクサク感。
うまいに決まっておりますよん!

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いつものなめこよりもグレードアップ??の、
しめじみたいななめこを購入してみました!!
うまいー!!
たかがなめこ・されどなめこ・なめこさま。
是非お試しを!!
【材料】
厚揚げ
なめこ
白ネギ
A
酒
醤油
みりん
めんつゆ
塩
水
水溶き片栗粉
【作り方】
①厚揚げは食べやすい大きさに切り、全面こんがり素焼きにしておく。
②なめこはよく洗い、Aが沸騰したら投入。しばらく煮込む。
③2に水溶き片栗粉を加え、最後に千切り白ネギを入れ、1にかけたら完成。
出来上がりー
なめこととろとろ感と、厚揚げのサクサク感。
うまいに決まっておりますよん!
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2009年02月13日
ぶりの照り焼き
旬を食すの会。
ブリが美味しい季節ですね^^
勿論ぶりを照り照りにしてみます。
コメが進むっす。

【材料】
ぶりの切り身
小麦粉
A
酒・醤油
B
酒
醤油
みりん
砂糖
【作り方】
①ブリをAに20分程漬けて、下味をつけておく。
②1に小麦粉を軽く付け、こんがり両面焼く。その間に別鍋でBを煮立たせておく。
③2が焼きあがったら、別鍋のたれを絡め完成。
出来上がりー
すんげー食べたかったの。
ぶり照り。。。。
いつもは、鍋に水・酒・砂糖・醤油・みりんを煮立たせて、
そのままブリを入れて落としぶたしてできあがりー
みたいなのしか作った事なかったのですが、
こっちのが断然うまい!!
ひと手間・・・。大事なんですね。。

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ブリが美味しい季節ですね^^
勿論ぶりを照り照りにしてみます。
コメが進むっす。
【材料】
ぶりの切り身
小麦粉
A
酒・醤油
B
酒
醤油
みりん
砂糖
【作り方】
①ブリをAに20分程漬けて、下味をつけておく。
②1に小麦粉を軽く付け、こんがり両面焼く。その間に別鍋でBを煮立たせておく。
③2が焼きあがったら、別鍋のたれを絡め完成。
出来上がりー
すんげー食べたかったの。
ぶり照り。。。。
いつもは、鍋に水・酒・砂糖・醤油・みりんを煮立たせて、
そのままブリを入れて落としぶたしてできあがりー
みたいなのしか作った事なかったのですが、
こっちのが断然うまい!!
ひと手間・・・。大事なんですね。。
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2009年01月17日
ふきの炊きもの
香りの個性的な野菜、好き派です!
生フキの季節なのでしょうか?
たいてみました。

【材料】
生ふき
A
水
だし
塩
薄口しょうゆ
みりん
さけ
【作り方】
①ふきを塩で板ずりし、沸騰した鍋でさっと湯がく。
②皮を指で剥いていき、3センチ幅に切っておく。
③Aを煮立たせ、2を入れ、落としぶたをして煮込めば完成。
出来上がりー
春の味ー。
鰹節かけてたべました。
香りを楽しむ為に、調味料は控えめにー。

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生フキの季節なのでしょうか?
たいてみました。
【材料】
生ふき
A
水
だし
塩
薄口しょうゆ
みりん
さけ
【作り方】
①ふきを塩で板ずりし、沸騰した鍋でさっと湯がく。
②皮を指で剥いていき、3センチ幅に切っておく。
③Aを煮立たせ、2を入れ、落としぶたをして煮込めば完成。
出来上がりー
春の味ー。
鰹節かけてたべました。
香りを楽しむ為に、調味料は控えめにー。
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2009年01月09日
かずのことほうれんそうのお浸し。
おせちの残り物。数の子。
いつものお浸しにくわえただけです。
なんだか高級感がでるなぁ。。。

【材料】
カズノコ
ほうれん草
A
醤油
白だし
砂糖
鰹節
【作り方】
①余りものの数の子は塩抜きしておく。
②ほうれん草を湯がき、2センチ幅に切り、水分を絞っておく。
③1と2をAで和え、鰹節をかけて完成。
出来上がりー
ポリポリ、食感が楽しい一品。
ほろ苦い数の子、私の大好物!!

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いつものお浸しにくわえただけです。
なんだか高級感がでるなぁ。。。
【材料】
カズノコ
ほうれん草
A
醤油
白だし
砂糖
鰹節
【作り方】
①余りものの数の子は塩抜きしておく。
②ほうれん草を湯がき、2センチ幅に切り、水分を絞っておく。
③1と2をAで和え、鰹節をかけて完成。
出来上がりー
ポリポリ、食感が楽しい一品。
ほろ苦い数の子、私の大好物!!
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2008年12月26日
ゆりねの卵とじ
ユリ根って、甘くって、ホクホクで美味しいよね!
大好き!うんうん!!

【材料】
ゆり根
卵
A
水
白だし
醤油
酒
砂糖
塩
【作り方】
①ユリネはよく洗い、底の部分をクリ落とし、1つづつバラバラにしておきます。
②Aを鍋に入れ、沸騰したらユリネを投入。
③柔らかくなったら強火にし、とき卵でとじれば完成。
出来上がりー
ゆりねは火を通しすぎると、モロモロになってしまうので注意です!!
ほんのり甘くて、
みんな大好きな一品になるはず!!

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大好き!うんうん!!
【材料】
ゆり根
卵
A
水
白だし
醤油
酒
砂糖
塩
【作り方】
①ユリネはよく洗い、底の部分をクリ落とし、1つづつバラバラにしておきます。
②Aを鍋に入れ、沸騰したらユリネを投入。
③柔らかくなったら強火にし、とき卵でとじれば完成。
出来上がりー
ゆりねは火を通しすぎると、モロモロになってしまうので注意です!!
ほんのり甘くて、
みんな大好きな一品になるはず!!
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2008年12月25日
豚塊とだいこん。
クリスマスなんてー!
関係ございません!!
昨日は張り切って「牡蠣グラタン」だったので、
もぅ。普通に。和食。
日本人は米が好き♡

【材料】
豚ブロック
大根
生米
A
酒
醤油
砂糖
みりん
【作り方】
①大根は皮をむき、輪切りに。少量の米を入れた鍋で、柔らかくなるまでコトコト煮る。
②豚は厚めに切り、違う鍋で炒め、お水を入れ煮込みアクを取る。
③2に1とAをいれ、30分ほど煮て完成。
出来上がりー
うーん。洗い物が多い。。。

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関係ございません!!
昨日は張り切って「牡蠣グラタン」だったので、
もぅ。普通に。和食。
日本人は米が好き♡
【材料】
豚ブロック
大根
生米
A
酒
醤油
砂糖
みりん
【作り方】
①大根は皮をむき、輪切りに。少量の米を入れた鍋で、柔らかくなるまでコトコト煮る。
②豚は厚めに切り、違う鍋で炒め、お水を入れ煮込みアクを取る。
③2に1とAをいれ、30分ほど煮て完成。
出来上がりー
うーん。洗い物が多い。。。
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2008年12月22日
ハタハタの煮付け
旬ですなぁー。
ハタハタ、煮つけちゃいました!
うまひー。

【材料】
ハタハタ
A
酒
醤油
みりん
水
生姜
【作り方】
①ハタハタは頭、内臓をとって、流水でよく洗う。 滑るので注意!!!
②フライパンにAを入れ、沸騰したら1を投入。落としぶた。
③水分が3分の1になったら完成。
出来上がりー
塩焼きも美味しい!
身が小さいので、
につけすぎないのがポイント。辛くなっちゃう!
あとは、沸騰させ続けつつ、焦がさないように!

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ハタハタ、煮つけちゃいました!
うまひー。
【材料】
ハタハタ
A
酒
醤油
みりん
水
生姜
【作り方】
①ハタハタは頭、内臓をとって、流水でよく洗う。 滑るので注意!!!
②フライパンにAを入れ、沸騰したら1を投入。落としぶた。
③水分が3分の1になったら完成。
出来上がりー
塩焼きも美味しい!
身が小さいので、
につけすぎないのがポイント。辛くなっちゃう!
あとは、沸騰させ続けつつ、焦がさないように!
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2008年12月18日
肉味噌なすび
肉味噌作って、かけて食べます。
田楽みたいでうみゃいよー!

【材料】
なすび
ひき肉
A
・赤味噌
・酒
・砂糖
・水
・醤油
【作り方】
①なすは輪切りにして水でさらして、よく水分を切っておきます。
②フライパンで1を両面こんがり焼く。Aを合わせておく。
③フライパンでひき肉を炒め、Aを入れ、水分がなくなるまで煮込み、1にかける。
出来上がりー
ジャージャー麺みたいな、なんとも
甘辛いお味噌の味で、御飯がすすむくん。

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田楽みたいでうみゃいよー!
【材料】
なすび
ひき肉
A
・赤味噌
・酒
・砂糖
・水
・醤油
【作り方】
①なすは輪切りにして水でさらして、よく水分を切っておきます。
②フライパンで1を両面こんがり焼く。Aを合わせておく。
③フライパンでひき肉を炒め、Aを入れ、水分がなくなるまで煮込み、1にかける。
出来上がりー
ジャージャー麺みたいな、なんとも
甘辛いお味噌の味で、御飯がすすむくん。
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2008年12月17日
とろろご飯
やっぱ山芋は、胃に優しい。。。。
私の強い味方!!!!
いい奴だよー;;

【材料】
山芋
たまご
のり
鳥ミンチ
水
A
・めんつゆ
・醤油
・酒
・みりん
・塩
【作り方】
①沸騰したお湯に、鳥ミンチを入れ、灰汁を取る。
Aを入れて再度沸騰させ、冷ましておく。
②山芋はすりおろす。
③2に1うを少しずつ加え混ぜ、卵を混ぜ、のりをのせて完成。
ごはんにかけてどーぞ。
出来上がりー
食欲のない時にピッタリ。
栄養満点の健康食!!!!
そうめんにかけても美味です^^

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私の強い味方!!!!
いい奴だよー;;
【材料】
山芋
たまご
のり
鳥ミンチ
水
A
・めんつゆ
・醤油
・酒
・みりん
・塩
【作り方】
①沸騰したお湯に、鳥ミンチを入れ、灰汁を取る。
Aを入れて再度沸騰させ、冷ましておく。
②山芋はすりおろす。
③2に1うを少しずつ加え混ぜ、卵を混ぜ、のりをのせて完成。
ごはんにかけてどーぞ。
出来上がりー
食欲のない時にピッタリ。
栄養満点の健康食!!!!
そうめんにかけても美味です^^
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2008年12月01日
とん汁
とん汁。。。無性に飲みたかったんです。
みそ汁はうみゃーなー。

【材料】
豚肉
里芋
かぶ
水
和風だしの素
合わせみそ
赤味噌
①里芋は皮を剥き、半分に切り、水にさらしておきます。
②蕪は厚めに皮をむき、豚肉とともに食べやすい大きさに切っておく。
③鍋に里芋・水を入れ、沸騰したら豚・和風だし、アクを取って蕪を入れます。
蕪が柔らかくなったら火を止め、味噌を溶かし完成。
出来上がりー
ほっこりしまんねー^^
みそスープがすっきゃー

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みそ汁はうみゃーなー。
【材料】
豚肉
里芋
かぶ
水
和風だしの素
合わせみそ
赤味噌
①里芋は皮を剥き、半分に切り、水にさらしておきます。
②蕪は厚めに皮をむき、豚肉とともに食べやすい大きさに切っておく。
③鍋に里芋・水を入れ、沸騰したら豚・和風だし、アクを取って蕪を入れます。
蕪が柔らかくなったら火を止め、味噌を溶かし完成。
出来上がりー
ほっこりしまんねー^^
みそスープがすっきゃー
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2008年11月30日
里芋の煮っ転がし
にっころがしって、言葉がかわゆい。
煮て・転がしてつくります。

【材料】
里芋
醤油
酒
砂糖
水
①里芋は皮を剥き、半分に切り、水にさらしておきます。
②酒・砂糖・水でしばらく煮込み、途中醤油を加え落としぶたをして弱火で煮込む。
③柔らかくなったら、少し火を強くし、転がして照りを付ける。
出来上がりー
これが出来れば嫁に行ける!!
・・・と、自分では自負しております。
んが。
現実は厳しいですわねーぇ。嫁に行きたい。
嫁じゃないな。専業主婦になりたい。
うらないでは、33歳までできないみたい。
1番ベストは41歳。
NO-!!!
\(゜ロ\)(/ロ゜)/

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煮て・転がしてつくります。
【材料】
里芋
醤油
酒
砂糖
水
①里芋は皮を剥き、半分に切り、水にさらしておきます。
②酒・砂糖・水でしばらく煮込み、途中醤油を加え落としぶたをして弱火で煮込む。
③柔らかくなったら、少し火を強くし、転がして照りを付ける。
出来上がりー
これが出来れば嫁に行ける!!
・・・と、自分では自負しております。
んが。
現実は厳しいですわねーぇ。嫁に行きたい。
嫁じゃないな。専業主婦になりたい。
うらないでは、33歳までできないみたい。
1番ベストは41歳。
NO-!!!
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2008年11月23日
スルメと切干大根
切干大根にするめ・・・。
味が出て実にうまし!!

【材料】
切干大根
するめ
砂糖
水
和風だしの素
醤油
酒(するめ用)
①切干大根はお湯につけ、よくもどして食べやすいおおきさに切っておく。
②するめはお酒につけ、裂いておく。
③1と2を多めの油でよく炒め、水・砂糖・和風だしの素でコトコト煮込み、
最後にお醤油を加えさらに煮れば完成。
出来上がりー
先に甘みを入れ方が絶対おいしいです。
たまにはするめを使うのはいかがでしょう??
ほら、お正月の余りものとか??

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味が出て実にうまし!!
【材料】
切干大根
するめ
砂糖
水
和風だしの素
醤油
酒(するめ用)
①切干大根はお湯につけ、よくもどして食べやすいおおきさに切っておく。
②するめはお酒につけ、裂いておく。
③1と2を多めの油でよく炒め、水・砂糖・和風だしの素でコトコト煮込み、
最後にお醤油を加えさらに煮れば完成。
出来上がりー
先に甘みを入れ方が絶対おいしいです。
たまにはするめを使うのはいかがでしょう??
ほら、お正月の余りものとか??
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2008年11月20日
春菊のおひたし
独特の香りが病みつきです。
大好きな春菊は、お鍋よりも、お浸しのが好き派です。

【材料】
春菊
すりごま
白だし
砂糖
味の素
①春菊をよく洗い、根本を切りおとします。
②沸騰したお湯で、根本から浸けてさっと湯がき冷やす。
③水気を絞り、2cm幅に切り、だし・砂糖・味の素を絡め、最後にすりゴマをかけます。
出来上がりー
白だしじゃなくっても、
めんつゆでもお醤油でもなんでもいいです。
ゴマは健康を考え、かけてみましたが、
いつもはそのまま、わいるどに頂いておりまする。

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大好きな春菊は、お鍋よりも、お浸しのが好き派です。
【材料】
春菊
すりごま
白だし
砂糖
味の素
①春菊をよく洗い、根本を切りおとします。
②沸騰したお湯で、根本から浸けてさっと湯がき冷やす。
③水気を絞り、2cm幅に切り、だし・砂糖・味の素を絡め、最後にすりゴマをかけます。
出来上がりー
白だしじゃなくっても、
めんつゆでもお醤油でもなんでもいいです。
ゴマは健康を考え、かけてみましたが、
いつもはそのまま、わいるどに頂いておりまする。
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2008年11月05日
ふろふき大根・肉味噌添え
寒くなってきたので、冬の定番。
ふろふき大根!!
大根にも味をしゅましています!

【材料】
大根
合いびき肉
・大根の煮汁・
お米
だし汁
昆布
塩
・肉味噌調味料・
赤味噌
砂糖
みりん
酒
①大根は厚めに皮を剥き、面取り、深めに十字に切り目を入れ、少量のお米と一緒に透き通るまで煮ます。
②1で湯だった大根を、昆布・だし汁・塩でさらにコトコト煮込みます。
③ひき肉を炒め、合わせ味噌を入れて肉味噌を作り、2にかければ完成。
出来上がりー
面取りは、皮むききでやると上手に早くできます!
少量のお米ではなく、米のとぎ汁でも大丈夫。
しっかりアクをとり、湯がくことで、味のしみ込み方が違います!!
赤味噌で作る事で、優しい甘さが引き出され、
ご飯にもあう1品にはやがわりーん♪

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ふろふき大根!!
大根にも味をしゅましています!
【材料】
大根
合いびき肉
・大根の煮汁・
お米
だし汁
昆布
塩
・肉味噌調味料・
赤味噌
砂糖
みりん
酒
①大根は厚めに皮を剥き、面取り、深めに十字に切り目を入れ、少量のお米と一緒に透き通るまで煮ます。
②1で湯だった大根を、昆布・だし汁・塩でさらにコトコト煮込みます。
③ひき肉を炒め、合わせ味噌を入れて肉味噌を作り、2にかければ完成。
出来上がりー
面取りは、皮むききでやると上手に早くできます!
少量のお米ではなく、米のとぎ汁でも大丈夫。
しっかりアクをとり、湯がくことで、味のしみ込み方が違います!!
赤味噌で作る事で、優しい甘さが引き出され、
ご飯にもあう1品にはやがわりーん♪
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2008年10月29日
鯛のあら炊き
たいのアラをたいてみました。

【材料】
たいのあら
ごぼう
酒
醤油
みりん
砂糖
水
①ごぼうはよく洗い、太めに切って水にさらしておきます。
②フライパンに酒・砂糖・みりんを強火で熱し、鯛を入れる。
ぐつぐついってきたら醤油とごぼうを加え、落し蓋をして煮る。
③強火なので、煮詰まりそうになったら水を加えつつ、艶っぽくなるまで煮て完成。
出来上がりー
強火でいっきに煮ると、ふわっとして、美味しい煮魚になります。
目が好き。じゅるるー

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【材料】
たいのあら
ごぼう
酒
醤油
みりん
砂糖
水
①ごぼうはよく洗い、太めに切って水にさらしておきます。
②フライパンに酒・砂糖・みりんを強火で熱し、鯛を入れる。
ぐつぐついってきたら醤油とごぼうを加え、落し蓋をして煮る。
③強火なので、煮詰まりそうになったら水を加えつつ、艶っぽくなるまで煮て完成。
出来上がりー
強火でいっきに煮ると、ふわっとして、美味しい煮魚になります。
目が好き。じゅるるー
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2008年10月23日
塩さば
生さばを自宅で塩さばに。
程よい塩加減が素敵。

【材料】
生さば
塩
①さばは流水できれいに洗って、よく水気を取っておく。
②①に塩をたっぷりつけて、10~20分ほど置いておく。
③②をさっと洗い、軽く水気をふき取り、皮目から8割火を通す。裏返して軽く焼けば出来上がり。
出来上がりー
普通の塩さばよりも断然美味しいです。
肉厚なさばでどーぞ。

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程よい塩加減が素敵。
【材料】
生さば
塩
①さばは流水できれいに洗って、よく水気を取っておく。
②①に塩をたっぷりつけて、10~20分ほど置いておく。
③②をさっと洗い、軽く水気をふき取り、皮目から8割火を通す。裏返して軽く焼けば出来上がり。
出来上がりー
普通の塩さばよりも断然美味しいです。
肉厚なさばでどーぞ。
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2008年10月22日
豚の野菜巻き
野菜を自然を食べれるのよー!
うんうん!
たっぷりモリモリ食べました!

【材料】
豚にく
にんじん
いんげん
酒
砂糖
醤油
①にんじんとインゲンは食べやすい大きさに切り、レンジで火を通しておきます。
②豚肉に①を巻きます。
③②をフライパンで焼き、酒・砂糖・醤油で甘辛く味付けて完成!
出来上がりー
お弁当のおかずにもぴったりーうまいー

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うんうん!
たっぷりモリモリ食べました!
【材料】
豚にく
にんじん
いんげん
酒
砂糖
醤油
①にんじんとインゲンは食べやすい大きさに切り、レンジで火を通しておきます。
②豚肉に①を巻きます。
③②をフライパンで焼き、酒・砂糖・醤油で甘辛く味付けて完成!
出来上がりー
お弁当のおかずにもぴったりーうまいー
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