2008年07月31日
豚ヒレ肉のマヨ焼き
豚はブロックのものをどーぞ。ヒレの方が美味しくできます!

【材料】
豚ヒレかたまり
しめじ
マヨネーズ
牛乳
バター
塩・コショウ
粉チーズ
①ヒレ肉を一口だいに切っていき、塩・コショウで下味を付けます。
しめじも石づきをとり、バラバラにしておく。
②バターで豚肉を炒め火を通し、いったん肉をとりだします。
同じフライパンでしめじを炒めて取り出しておきます。
③耐熱皿に②を並べ、マヨネーズを牛乳で溶いたものをかけ、焦げ目をつけるために粉チーズをかけ焼く。
出来上がりー
マヨを牛乳で溶くとき、あまり牛乳を入れすぎないのがポイント。
少しずつ加えないと、分離しやすいです。

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【材料】
豚ヒレかたまり
しめじ
マヨネーズ
牛乳
バター
塩・コショウ
粉チーズ
①ヒレ肉を一口だいに切っていき、塩・コショウで下味を付けます。
しめじも石づきをとり、バラバラにしておく。
②バターで豚肉を炒め火を通し、いったん肉をとりだします。
同じフライパンでしめじを炒めて取り出しておきます。
③耐熱皿に②を並べ、マヨネーズを牛乳で溶いたものをかけ、焦げ目をつけるために粉チーズをかけ焼く。
出来上がりー
マヨを牛乳で溶くとき、あまり牛乳を入れすぎないのがポイント。
少しずつ加えないと、分離しやすいです。

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2008年07月30日
ゴーヤのおひたし
まだまだゴーヤが美味しい季節です。

【材料】
ゴーヤ
ゴマ
醤油
砂糖
だし
少しゴマ油
①ゴーヤを縦に切り、綿をしっかりくりぬく。薄く切り、塩でモミさっと湯がく。
②①をボールに入れ、調味料で合えます。
③20分以上冷やせば完成。
出来上がりー
おひたしの他に、同じ下処理後、浅漬けのもとでもんでも美味しい。

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【材料】
ゴーヤ
ゴマ
醤油
砂糖
だし
少しゴマ油
①ゴーヤを縦に切り、綿をしっかりくりぬく。薄く切り、塩でモミさっと湯がく。
②①をボールに入れ、調味料で合えます。
③20分以上冷やせば完成。
出来上がりー
おひたしの他に、同じ下処理後、浅漬けのもとでもんでも美味しい。

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2008年07月29日
グリーンカレー
むしょうに食べたくなりました。
朝から作って、朝からグリーンカレー。。。
食べたり飲んだり作ったりでもレシピのってますー

【材料】
なす
豚肉
トマト
無印グリーンカレーキット。(初チャレンジ)
①豚を食べやすい大きさにカット。
②トマトをくしぎりに。なすも切って、水にさらしておく。
③煮込む!!最後にトマトを入れて、少し温め完成!!
出来上がりー
初のキット。少し甘いですが美味しかったです。
いつもチキンを使用していますが、豚しかなかったので。。

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朝から作って、朝からグリーンカレー。。。
食べたり飲んだり作ったりでもレシピのってますー
【材料】
なす
豚肉
トマト
無印グリーンカレーキット。(初チャレンジ)
①豚を食べやすい大きさにカット。
②トマトをくしぎりに。なすも切って、水にさらしておく。
③煮込む!!最後にトマトを入れて、少し温め完成!!
出来上がりー
初のキット。少し甘いですが美味しかったです。
いつもチキンを使用していますが、豚しかなかったので。。

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2008年07月28日
肉肉しいキンピラ
厚切りの牛肉、最高でっす!

【材料】
土ごぼう
牛肉かたまり
酒
しょうゆ
砂糖
みりん
ごぼうがでかい場合はお水。
①ごぼうは少し厚めに切り、水にさらしてアクを取る。
②お肉をカットしていく。
③肉、ごぼうを炒め、調味料を入れて煮詰める。カラメル。完成。
出来上がり
今回のように、細めのごぼうならお水は入れません。
絡めながら、味みながら・・・・。てりってり!
お酒を沢山入れるのが美味しい!

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【材料】
土ごぼう
牛肉かたまり
酒
しょうゆ
砂糖
みりん
ごぼうがでかい場合はお水。
①ごぼうは少し厚めに切り、水にさらしてアクを取る。
②お肉をカットしていく。
③肉、ごぼうを炒め、調味料を入れて煮詰める。カラメル。完成。
出来上がり
今回のように、細めのごぼうならお水は入れません。
絡めながら、味みながら・・・・。てりってり!
お酒を沢山入れるのが美味しい!

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2008年07月27日
お呼ばれ風重ね焼き。
たいした材料ではないのだけど、おいしくて、パーティーにもピッタリです。
夏の定番でっす!

【材料】
豚肉
なす
パン粉
オリーブオイル
塩・コショウ
①なすは縦長に、ぶたも同じ長さにカットしておきます。
②オリーブオイル⇒豚⇒塩・コショウ⇒なすの順番で好きな分厚さまで重ねていく。最後はオリーブオイルと塩・コショウで。
③オーブンで焼き、火が通ったらパン粉をかけ、こんがり焼き色が付いたらOK
出来上がりー
パン粉は焦げやすいので注意です。
出来立ては抜群ですよー!
塩・コショウは割合きつめにどーぞ。

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夏の定番でっす!
【材料】
豚肉
なす
パン粉
オリーブオイル
塩・コショウ
①なすは縦長に、ぶたも同じ長さにカットしておきます。
②オリーブオイル⇒豚⇒塩・コショウ⇒なすの順番で好きな分厚さまで重ねていく。最後はオリーブオイルと塩・コショウで。
③オーブンで焼き、火が通ったらパン粉をかけ、こんがり焼き色が付いたらOK
出来上がりー
パン粉は焦げやすいので注意です。
出来立ては抜群ですよー!
塩・コショウは割合きつめにどーぞ。

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2008年07月26日
大好きモロヘイヤ
モロヘイヤのねばねばと、やまいものとろり感。
食欲の出ない日にピッタリです。

【材料】
やまいも
モロヘイヤ
ポン酢(できれば朝日ポン酢)
①やまいもは袋にいれ、少し形を残す程度に叩く。
②モロヘイヤは葉っぱだけをもぎ取り、さっと茹で、みじん切りに。
③①と②を混ぜ合わせ、ポン酢をかければ完成。
出来上がりー
程よくやまいもの食感を残しておくと、歯ごたえも楽しめます。
やっぱ朝日ポン酢が1番好きです^^

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食欲の出ない日にピッタリです。
【材料】
やまいも
モロヘイヤ
ポン酢(できれば朝日ポン酢)
①やまいもは袋にいれ、少し形を残す程度に叩く。
②モロヘイヤは葉っぱだけをもぎ取り、さっと茹で、みじん切りに。
③①と②を混ぜ合わせ、ポン酢をかければ完成。
出来上がりー
程よくやまいもの食感を残しておくと、歯ごたえも楽しめます。
やっぱ朝日ポン酢が1番好きです^^

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2008年07月25日
漬け込むだけのタンドリーチキン風
手羽を使うと、骨からのコラーゲンも期待♪
漬け込み放置で、簡単美味しいです♪

【材料】
手羽
パセリ
【調味料】
ハチミツ
醤油
ヨーグルト
カレー粉
ケチャップ
にんにくすりおろし
塩コショウ
①手羽はフォークでしっかり穴をあけ、味を染み込みやすくしておく。
②調味料を袋にいれ、①を1日漬けておく。
③弱火でじっくり焼いていく。パセリをかざりで。
出来上がりー
ハチミツが入っていたりで、とっても焦げやすいです!
じっくり焼いて、しっかり食べてくださーい♪

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漬け込み放置で、簡単美味しいです♪
【材料】
手羽
パセリ
【調味料】
ハチミツ
醤油
ヨーグルト
カレー粉
ケチャップ
にんにくすりおろし
塩コショウ
①手羽はフォークでしっかり穴をあけ、味を染み込みやすくしておく。
②調味料を袋にいれ、①を1日漬けておく。
③弱火でじっくり焼いていく。パセリをかざりで。
出来上がりー
ハチミツが入っていたりで、とっても焦げやすいです!
じっくり焼いて、しっかり食べてくださーい♪

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2008年07月24日
ホントに手作り!カプレーゼ
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
トマトとバジルは手作りです!
こっちの「飲んだり食べたり作ったり。お酒が大好きな私の日々。」ブログで、
トマトの成長(飛び飛び)が見れます♪

【材料】
トマト
モッツァレラチーズ
バジル
塩、粒コショウ
エクストラバージンオリーブオイル
①トマトはくし切りにする。
②チーズはすきな大きさにカット。
③お皿に①と②を盛り、オリーブオイルをかけ、
塩、コショウをし、バジルを飾れば完成。
出来上がりー
手作りのトマト。味がこゆい!!
バジルもこゆーい!!
うまいなぁ。。。♪♪

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トマトとバジルは手作りです!
こっちの「飲んだり食べたり作ったり。お酒が大好きな私の日々。」ブログで、
トマトの成長(飛び飛び)が見れます♪
【材料】
トマト
モッツァレラチーズ
バジル
塩、粒コショウ
エクストラバージンオリーブオイル
①トマトはくし切りにする。
②チーズはすきな大きさにカット。
③お皿に①と②を盛り、オリーブオイルをかけ、
塩、コショウをし、バジルを飾れば完成。
出来上がりー
手作りのトマト。味がこゆい!!
バジルもこゆーい!!
うまいなぁ。。。♪♪

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2008年07月23日
セロリの漬物
さっぱりー。
セロリ大好きー♪

【材料】
セロリ
イカの燻製
昆布茶
①セロリは繊維を取り除き、食べやすい大きさにカットする。
②いかの燻製の袋を開ける。
③①と②を昆布茶で合え、30分程冷やし味を馴染ませる。
出来上がりー
簡単。ちゃちゃっとお漬物。
燻製は万能もの!!よ!いかくん!!

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セロリ大好きー♪
【材料】
セロリ
イカの燻製
昆布茶
①セロリは繊維を取り除き、食べやすい大きさにカットする。
②いかの燻製の袋を開ける。
③①と②を昆布茶で合え、30分程冷やし味を馴染ませる。
出来上がりー
簡単。ちゃちゃっとお漬物。
燻製は万能もの!!よ!いかくん!!

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2008年07月22日
とろりサラダ☆夏味
わーい!初めてバズログランキングに入ったぜーぃ。
嬉しいなぁ。。♪
次はブログランキング、50位入りを目指したいです!!
皆様の熱きクリックをお願いいたしますー!!

暑い。。
食欲が落ち気味な今日この頃・・・・・・・。
そんな時はこのサラダ!!

【材料】
やまいも
わかめ(できれば生のもの)
きゅうり
青しそドレッシング
①やまいもは皮をむき、なるべく細めに千切り。
②わかめは食べやすい大きさにカット。
③きゅうりは輪切りに。全てをお皿に盛り、青しそドレッシングを適量かければ完成。
出来上がりー
やまいもは千切りのが美味しいです。
わかめは乾燥のものであれば、しっかりもどしてください。
青じそドレッシングを作った人は天才です。
火を使わないって、夏、必須!!
嬉しいなぁ。。♪
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暑い。。
食欲が落ち気味な今日この頃・・・・・・・。
そんな時はこのサラダ!!
【材料】
やまいも
わかめ(できれば生のもの)
きゅうり
青しそドレッシング
①やまいもは皮をむき、なるべく細めに千切り。
②わかめは食べやすい大きさにカット。
③きゅうりは輪切りに。全てをお皿に盛り、青しそドレッシングを適量かければ完成。
出来上がりー
やまいもは千切りのが美味しいです。
わかめは乾燥のものであれば、しっかりもどしてください。
青じそドレッシングを作った人は天才です。
火を使わないって、夏、必須!!
2008年07月21日
ぷりっぷりの海老餃子!
簡単海老の水餃子!
何故か市販の味がします・・・。美味しいよ?

【材料】
ムキ海老
片栗粉
餃子の皮
調味料
しょうがのみじん切り
酒
醤油
卵白
塩
①海老は少し身を残しておく感じで包丁で叩きます。
②ボールに調味料を入れ、しっかり混ぜる。
耳たぶ程の柔らかさになるぐらいに、片栗粉を入れ調節する。
③餃子の皮に②を包んでいき、たっぷりのお湯で湯がく。
浮いてきて、しばらくしたら取り出し、お皿に盛れば完成。
酢醤油にコショウをたっぷり入れてたべるか、
生春巻きの時に使うスィートチリソースでどうぞ。
出来上がりー
ポイント
海老の身を程よく残す所。
フードプロセッサーを使うよりも、身の残し方が自分好みになっておすすめです。

「レシピブログに参加はじめました」
何故か市販の味がします・・・。美味しいよ?
【材料】
ムキ海老
片栗粉
餃子の皮
調味料
しょうがのみじん切り
酒
醤油
卵白
塩
①海老は少し身を残しておく感じで包丁で叩きます。
②ボールに調味料を入れ、しっかり混ぜる。
耳たぶ程の柔らかさになるぐらいに、片栗粉を入れ調節する。
③餃子の皮に②を包んでいき、たっぷりのお湯で湯がく。
浮いてきて、しばらくしたら取り出し、お皿に盛れば完成。
酢醤油にコショウをたっぷり入れてたべるか、
生春巻きの時に使うスィートチリソースでどうぞ。
出来上がりー
ポイント
海老の身を程よく残す所。
フードプロセッサーを使うよりも、身の残し方が自分好みになっておすすめです。

「レシピブログに参加はじめました」
2008年07月20日
普通のから揚げ
つけておいて、味をしみ込ませる!
普通のから揚げ。うん。美味しい!!

【材料】
とりもも
揚げ油
小麦粉
片栗粉
焼酎
漬けておくタレ
醤油
酒
本だし
ごま油
お水
①鳥ももを、食べやすい大きさに切る。
②漬けタレに①を入れ、よーくもみ込む。20分以上放置
③小麦粉と片栗粉をまぶし、焼酎をふりかけ揚げていく。
きつね色に揚がったら完成。
できあがりー
前回の『ちく和風巻き』でも書きましたが、焼酎大事です。
かりっかりにあがりますー

「レシピブログに参加中です」
普通のから揚げ。うん。美味しい!!
【材料】
とりもも
揚げ油
小麦粉
片栗粉
焼酎
漬けておくタレ
醤油
酒
本だし
ごま油
お水
①鳥ももを、食べやすい大きさに切る。
②漬けタレに①を入れ、よーくもみ込む。20分以上放置
③小麦粉と片栗粉をまぶし、焼酎をふりかけ揚げていく。
きつね色に揚がったら完成。
できあがりー
前回の『ちく和風巻き』でも書きましたが、焼酎大事です。
かりっかりにあがりますー

「レシピブログに参加中です」
2008年07月19日
油あげの、ぱぱっと一品。
冷蔵庫に、油揚げしかありませんでした;;
チーン。

【材料】
油揚げ
ねぎ
しょうゆ
鰹節
①熱したフライパンに、油揚げを入れじっくりやく。
②よーく焼く。硬くなるまで我慢。グー。
③さくさくになったら1センチはばに切り、醤油をかけ、ねぎと鰹節をオーン!!
出来上がりー
みょうがを入れたり、オニオンスライスを入れても美味しいですよ♪
まぁ。我が家には油揚げしかなかったんですけどね。。。チーン。

「レシピブログに参加中です」
チーン。
【材料】
油揚げ
ねぎ
しょうゆ
鰹節
①熱したフライパンに、油揚げを入れじっくりやく。
②よーく焼く。硬くなるまで我慢。グー。
③さくさくになったら1センチはばに切り、醤油をかけ、ねぎと鰹節をオーン!!
出来上がりー
みょうがを入れたり、オニオンスライスを入れても美味しいですよ♪
まぁ。我が家には油揚げしかなかったんですけどね。。。チーン。

「レシピブログに参加中です」
2008年07月18日
鳥胸マヨチーズ!
鳥胸肉は安くてジューシー♪
これを使わずして、節約はない!!(特に節約意識はありません…。)

【材料】
鳥胸肉
マヨネーズ
とろけるチーズ
ねぎ
塩コショウ
醤油
①胸肉を、5ミリぶらいの厚さに切っていく。塩コショウで下味をつけ放置。
②フライパンを熱し、①を焼く。この時に、裏返すまでには7割以上は火を通しておく。
裏返し、マヨネーズを直接肉にかけ、チーズで覆う。
③チーズが溶けたら、仕上げに醤油を少々。
お皿に盛り、フライパンの残り汁もかけ、ねぎを散らせば完成。
出来上がりー♪
居酒屋のような味です。
マヨにチーズ。私が痩せない原因がわかりました。。
おいしーんだもの!!
チーズは万能。マヨさいこー。

「レシピブログに参加中です」
これを使わずして、節約はない!!(特に節約意識はありません…。)
【材料】
鳥胸肉
マヨネーズ
とろけるチーズ
ねぎ
塩コショウ
醤油
①胸肉を、5ミリぶらいの厚さに切っていく。塩コショウで下味をつけ放置。
②フライパンを熱し、①を焼く。この時に、裏返すまでには7割以上は火を通しておく。
裏返し、マヨネーズを直接肉にかけ、チーズで覆う。
③チーズが溶けたら、仕上げに醤油を少々。
お皿に盛り、フライパンの残り汁もかけ、ねぎを散らせば完成。
出来上がりー♪
居酒屋のような味です。
マヨにチーズ。私が痩せない原因がわかりました。。
おいしーんだもの!!
チーズは万能。マヨさいこー。

「レシピブログに参加中です」
2008年07月17日
かいわれハム包み
簡単。
ぺろっと巻くだけで、おつまみになりますー

【材料】
ハム
かいわれ大根
マヨネーズ
爪楊枝
①かいわれはしっかり水洗いし、根をきっておく。
②ハムを半分き切っておく。
③ハムにマヨネーズを付け、かいわれを挟み、くるりと巻く。
爪楊枝でとめれば完成。
出来上がりー
かいわれのほんわりとした苦味が、マヨとピッタリ!
ちゃっちゃっちゃーっと巻いていく作業が、
流れ作業みたいでおもしろいです。え?変です…か??

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ぺろっと巻くだけで、おつまみになりますー
【材料】
ハム
かいわれ大根
マヨネーズ
爪楊枝
①かいわれはしっかり水洗いし、根をきっておく。
②ハムを半分き切っておく。
③ハムにマヨネーズを付け、かいわれを挟み、くるりと巻く。
爪楊枝でとめれば完成。
出来上がりー
かいわれのほんわりとした苦味が、マヨとピッタリ!
ちゃっちゃっちゃーっと巻いていく作業が、
流れ作業みたいでおもしろいです。え?変です…か??

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2008年07月16日
お酒の相棒。エリンギベーコン
エリンギのシコシコ感が大好きです!
きのこーのこーのこげんきのこ???
この歌の歌詞が、はっきりわかりません。。。。でも耳から離れない。。。

【材料】
エリンギ
ベーコン
塩コショウ
醤油
バター
レモン、マヨネーズ(お好みで)
①エリンギは1㌢より細めに裂き、長さはベーコンの幅にあわせて切っておく。
②裂いたエリンギ3~4本を、べーこんで巻き、爪楊枝でさしておく。
③バターをひいたフライパンで②を並べ、塩コショウをする。
両面焼けたらお醤油を。お好みでレモンを振ったら完成!
できあがりー
エリンギは手でさいた方が、味がなじみやすく良いです。
レモンをかける時は、火から降ろす直前にどーぞ。
写真は飾りで置いていますが、この方が程よく酸味が飛び、
また、あちちのまんまで食べたいので。。
マヨネーズつけても美味しいですえー

「レシピブログに参加はじめました」
きのこーのこーのこげんきのこ???
この歌の歌詞が、はっきりわかりません。。。。でも耳から離れない。。。
【材料】
エリンギ
ベーコン
塩コショウ
醤油
バター
レモン、マヨネーズ(お好みで)
①エリンギは1㌢より細めに裂き、長さはベーコンの幅にあわせて切っておく。
②裂いたエリンギ3~4本を、べーこんで巻き、爪楊枝でさしておく。
③バターをひいたフライパンで②を並べ、塩コショウをする。
両面焼けたらお醤油を。お好みでレモンを振ったら完成!
できあがりー
エリンギは手でさいた方が、味がなじみやすく良いです。
レモンをかける時は、火から降ろす直前にどーぞ。
写真は飾りで置いていますが、この方が程よく酸味が飛び、
また、あちちのまんまで食べたいので。。
マヨネーズつけても美味しいですえー

「レシピブログに参加はじめました」
2008年07月15日
ラタトゥユの残りモノグラタン風。
昨日のレシピのラタトゥユさん。
余って、味の変化を求めるならばコレ!

【材料】
残りもののラタトゥユ。
粉チーズ
ピザソース(市販)
マカロニ(入れても美味しい。今回はなしです。)
①残りもののラタトゥユをグラタン皿に入れる。
②粉チーズを振り掛ける。
③きつね色になるまでオーブンで焼く。
出来上がりー
パスタを入れる時は、柔らかめにどーぞ。
粉チーズだとさっぱり。
とろけるチーズだと濃厚で、これもまた良い!!
んー。うんまー。

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ちなみにこれが、昨日のラタテューユ。
余って、味の変化を求めるならばコレ!
【材料】
残りもののラタトゥユ。
粉チーズ
ピザソース(市販)
マカロニ(入れても美味しい。今回はなしです。)
①残りもののラタトゥユをグラタン皿に入れる。
②粉チーズを振り掛ける。
③きつね色になるまでオーブンで焼く。
出来上がりー
パスタを入れる時は、柔らかめにどーぞ。
粉チーズだとさっぱり。
とろけるチーズだと濃厚で、これもまた良い!!
んー。うんまー。

「レシピブログに参加はじめました」
ちなみにこれが、昨日のラタテューユ。
2008年07月14日
ラタトゥユ☆夏野菜!
洋食枠が少ない。。。っと思い久しぶりにチャレンジ!
ズッキーニが安い季節ばんざーい!
果たしてこれはラタトゥユなのか・・・?
まっ。いっか。

【材料】なす
ズッキーニ
プチトマト
にんにく
鷹のつめ
オリーブオイル
たまねぎ(入れ忘れました。。)
塩コショウ
白ワイン
コンソメ
①にんにくは真ん中で切り、芽を取って潰す。鷹のつめは中の種を取っておく。
なす、ズッキーニは輪切りにし、水でさらしておく。
②鍋にオリーブオイルをいれ、にんにく、鷹のつめをいれ火にかけます。
香りが出たら、なす、ズッキーニを入れ軽く油をまわし、プチトマトをいれます。
③白ワイン、コンソメを入れ、ふたをしてコトコトコト。。。。
仕上げに塩コショウをふり完成!!
出来上がり~♪
沢山作っておくと便利。
温かくてもー、冷やしてもー、
米にもーパスタにもー
万能ものです!!

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ズッキーニが安い季節ばんざーい!
果たしてこれはラタトゥユなのか・・・?
まっ。いっか。
【材料】なす
ズッキーニ
プチトマト
にんにく
鷹のつめ
オリーブオイル
たまねぎ(入れ忘れました。。)
塩コショウ
白ワイン
コンソメ
①にんにくは真ん中で切り、芽を取って潰す。鷹のつめは中の種を取っておく。
なす、ズッキーニは輪切りにし、水でさらしておく。
②鍋にオリーブオイルをいれ、にんにく、鷹のつめをいれ火にかけます。
香りが出たら、なす、ズッキーニを入れ軽く油をまわし、プチトマトをいれます。
③白ワイン、コンソメを入れ、ふたをしてコトコトコト。。。。
仕上げに塩コショウをふり完成!!
出来上がり~♪
沢山作っておくと便利。
温かくてもー、冷やしてもー、
米にもーパスタにもー
万能ものです!!

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2008年07月13日
いわしの生姜煮
旬のいわしは、どーやっても美味しい。
いわしの蒲焼の時マイコさんのコメントで、梅干煮を思い出し、早速チャレンジ!!
手でさばくのも簡単なので、怠けず、挑戦!!おー!

【材料】いわし
生姜(かけらと千切りと)
お水
お酒
砂糖
しょうゆ
梅干
①いわしは頭を取り、腹に指をいれさいていく。
流水で洗いながら内臓を取り除いていく。
②フライパンに調味料、梅干、生姜のかけらをいれ、煮立ったところに頭を左に向けたいわしを入れる。
落し蓋をし、一気に煮ていく。
③お皿にいわしを盛り、千切りにした生姜を飾れば完成
出来上がりー
煮るときに、梅干を1粒いれる事で臭みがとれ、骨まで柔らかくなりますー
日本酒にピッタリ。
煮魚大好き♪♪

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いわしの蒲焼の時マイコさんのコメントで、梅干煮を思い出し、早速チャレンジ!!
手でさばくのも簡単なので、怠けず、挑戦!!おー!
【材料】いわし
生姜(かけらと千切りと)
お水
お酒
砂糖
しょうゆ
梅干
①いわしは頭を取り、腹に指をいれさいていく。
流水で洗いながら内臓を取り除いていく。
②フライパンに調味料、梅干、生姜のかけらをいれ、煮立ったところに頭を左に向けたいわしを入れる。
落し蓋をし、一気に煮ていく。
③お皿にいわしを盛り、千切りにした生姜を飾れば完成
出来上がりー
煮るときに、梅干を1粒いれる事で臭みがとれ、骨まで柔らかくなりますー
日本酒にピッタリ。
煮魚大好き♪♪

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2008年07月12日
ささみと大葉のさっぱり炒め
安いささみは、節約料理にピッタリ。
給料日前に、優しい食材です。

【材料】
ささみ
大葉
お酒
塩コショウ
醤油
①ささみは筋を取り除き、削ぎ切りにしお酒につけておく。
オオバは千切りに。
②熱したフライパンに油をしき、ささみを焼いていく。
このときに塩コショウをしっかり目に!
③完全に火が通ったら、醤油をまわしかけ、火を止める。
オオバっを入れて軽く混ぜたら完成。
出来上がりー
オオバって美味しいですよねー♪
巻くと時間がかかるので、今回は簡単にあえるだけにしてみました。
美味しそうに見えませんが;
美味ですえー♪

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給料日前に、優しい食材です。
【材料】
ささみ
大葉
お酒
塩コショウ
醤油
①ささみは筋を取り除き、削ぎ切りにしお酒につけておく。
オオバは千切りに。
②熱したフライパンに油をしき、ささみを焼いていく。
このときに塩コショウをしっかり目に!
③完全に火が通ったら、醤油をまわしかけ、火を止める。
オオバっを入れて軽く混ぜたら完成。
出来上がりー
オオバって美味しいですよねー♪
巻くと時間がかかるので、今回は簡単にあえるだけにしてみました。
美味しそうに見えませんが;
美味ですえー♪

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